أكله صحيه....."السمك المسلوق"

المقادير:

سمكه
ليمون
خل
ملح
كمون
فلفل أسود
كرفس

عصير ليمون        

طريقه التحضير

1- قومي بتنظيف السمكه جيداً بالخل والليمون والكمون حتي لا يكون فيها أي رائحه.

2- ضعي كميه من الماء في إناء وإتركيه علي النار حتي يغلي.

3- أضيفي عليه ملح زفلفل اسود وقطع الليمون وقليل من الكرفس وحركيه جيداً.

4-عند حدوث مزيج بين كل هؤلاء مع الماء بالغليان ضعي عليه السمك وأتركيه يغلي في النار لمده تتراوح من 10 إلي  15 دقيقه حتي ينضج السمك جيداً.

5-  ثم أخرجي السمك وأضيفي عليه عصير الليمون وتناوله بصحه وعافيه.

*يمكن آكل هذه الآكله معها طبق السلطه المشكله بالألوان المختلفه من الخضروات.