الاثنين، 17 أكتوبر 2011

تورم وأحمرار العين


مشكله تورم وإحمرار العين يعاني منها الكثير فهي مشكله مؤقته مما يسهل علاجها من خلال الطبيعه.
اولاً
إذا كان تورم وإحمرار العين سببه هو دخول شئ من مستحضرات التجميل والكريمات فى العين.يجب غسل العين بسرعه بماء فاتر ثم تنشيف العين دون الضغط على العين.
ثانياَ
إذا كان تورم وإحمرار العين ناتج من هواء متلوث بالأتربه أو إرتفاع أو هبوط الدم أو ناتج عن حساسيه فى العين أو إحمرار ناتج عن شئ وراثي أو عن قله نوم أو إجهاد شديد أو معطرات الجوي أو العطور الشديده.
كل ذلك معالجته سهله جدا من خلال طرق طبيعيه

الأحد، 16 أكتوبر 2011

آكله جديده....."أطياب السوسيس"


المقادير:
1-   1 كيلو أكياس أطياب سوسيس قطعيه دوائر "تشتري من السوبر مركت".
2-   2 بصله مقطعه
3-   3 فص ثوم مقطع
4-   ا ملعقه سويت سيشي.
5-   نصف كيلو فلفل الوان

الثلاثاء، 4 أكتوبر 2011

الأطعمه الصحيه لحياة صحيه


الكثير يعتقد أن الحياة الصحية فى الوزن المثالى وهذا صحيح فلذلك الكثير من السيدات للحصول علي جسم مثالي تتناول الأطعمه الدايت وهذا يؤدى الى كثير من الأمراض لأن هذه الأطعمه تفقد وزناً فى البدايه لكنها تؤدى الي كثير من السموم تدخل الجسم وأجهزة الجسم.
لذاك أفضل طريقة من فقدان الكيلوغرامات الزائده تتحقق من خلال

الشباب ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ كيفية الحفاظ عليه


أن الحفاظ على الشباب للمرأة ليس أمراً صعباً وبالتحديد كونك امرأة تستطيعى ذلك لأن المرأة تتميز بالصبر والأصرار والأراده ويمكن الحفاظ علي شبابك بهذه النقاط البسيطة التي نذكرها
§       الابتعاد نهائياً عن التدخين والمشروبات الكحوليه.
§       الأبتعاد عن الوجبات الدسمه والأعتماد على الغذاء الصحى والمفيد أي الأعتماد علي الخضروات والفواكه الطازجة خاصة مثل البرتقال والتفاح.
§       الألتزام برياضة المشي ما يعني أن المشي هو الوسيله للتسوق والذهاب الي الأماكن التي تريديها ولا يكون أعتمادك كلياً علي السيارة.
§       تنفس الهواء الغني بالأكسجين هذا عن طريق المشي في الحدائق بين الأشجار وأيضاً عن طريق المشي في الصباح الباكر والوقوف في الشباك لفتره من الوقت وأستنشاق هذا الهواء.
§       النوم الكافي حوالي 8 ساعات يومياً بالليل حيث أن نوم النهار غير مفيد للجسم.
§          تناول كميات كبيره من السمك لأن السمك يحتوي علي دهون "أوميغا 3" وهي لا تؤثر علي الجسم بالسلب بل أنها تساعد في تنشيط الذهن وخلاياه فهو يحمي من الأصابه بمرض الزهايمر.
فى النهاية استطيع أن أقول لكى إهتمامك بكل هذه النقاط سيساعدك أن تكونى امرأة أكشر شباباً ومحافظه على شبابك دائماً.

المرأة وجمال الشفايف


كل امرأة تتمنى معرفة أفضل الطرق لجمال الشفايف والحفاظ عليها لذلك نحن نقدم لكى أفضل الطرق لتجميل وتلوين الشفايف لتكون شفايفك اكثر جمالا لتزيد من جمالك كامرأة.

v  اولاً يجب الأعتناء بشفايفك كل يوم عن طريق وضع ما يسمي زبدة كاكاو قبل النوم.
v  إذا كانت شفايفك مشققتين ضعي مرهم فازلين لأزالة الجلد الميت.
v  ضعي على شفايفك طبقه من كريم الترطيب قبل وضع اللون علي الشفايف.
v  لتبدو شفايفك أكبر مما هو عليه ضعي كثير من ملمع الشفايف في وسط الشفتين واستخدمي الوان الشفايف الغامقه لانها تزيد من حجم الشفتين.
v  لتبدو شفايفك أصغر مما هو عليه أستخدمي ألوان الشفايف الفاتحه لأنها تصغر من حجم الشفتين.
v  لتبدو شفايفك العليا أكثر سمكاً حدديها بلون قريب من لون شفايفك ثم ضعي احمر شفايف.
v  بعد وضع لون الشفايف المناسب لبشرتك أستخدمي منديلاً ورقياً لأزالة الباقي من أحمر الشفايف.
v  لتتأكدي من عدم وجود أحمر الشفايف علي الأسنان أستخدمي أيضاً منديلاً ورقياً ومرريه علي الأسنان لأزالة ما بها.
v  لأعطاء لون مساوي علي الشفتين ضعي القليل من البودره للحفاظ علي اللون.
v  في المناسبات والسهرات المسائيه ضعي علي شفايفك طبقه من ملمع االشفايف الفضي أو الذهبي لأنها تزيد من أضاءة وجمال الشفايف.

الاثنين، 3 أكتوبر 2011

تحضير حفل الزفاف ( عرس أو فرح )


يوم حفل زفاف ( عرس او فرح ) هو أهم مناسبة بالنسبة إلي كل عروسين  وخصوصاً بالنسبة للمرأة فالتحضير له يعتبر من أهم المراحل التي يمر بها الشاب والفتاه. ولكي يتم حفل زفاف رائع يحتاجان إلي مجهود كثير ولتأمين حفل زفافك يكون بالجمال الذي الذي في مخيلتك لذلك نقدم لكي هذا المقال شامل كل النصائح التي تحتجيها للتحضير لحفل زفاف رائع مع مراعاة الأصول والقواعد.
*مدة تحضير الزفاف (العرس أو الفرح):-
بدء تحضير حفل الزفاف من وقت مبكر علي الأقل ثلاثة أشهر لأن التآخير فى تحضير حفل الزفاف يطرك إلي الغاء الكثير من التفاصيل لضيق الوقت ويجب أن لا تتركي الأمور للحظة الأخيره فقد تواجهكما عوائق عده فى تجهيزات الزفاف.
*الميزانية المقدرة للزفاف ( العرس أو الفرح ):-
يجب علي العروسين تحديد ميزانية حفل لأن التحضيرات للزفاف تتوقف علي ذلك بدءاً من حجز الصالة والزينة والهدايا وتزين السيارات.........وغيرها من تفاصيل حفل الزفاف ووضع رينج زياده في الميزانيه الخصصة للزفاف بسيطه عن الميزانيه المحدده حتي لا تزيد ميزانيه الزفاف بشكل باهظ فتنزعجي انتي وعروسك ويضغطكم.
*المكان والآكل المقدم فى الزفاف ( العرس أو الفرح ):-
طبعاً إختيار المكان هو أول خطوه من خطوات حفل الزفاف ثم تحديد الوقت والتاريخ لن أحياناً المكان يفرض التاريخ. وإختيار المكان يفرض تفاصيل أخري في الزفاف.
مثالاً صالة مغلقة أم حديقة أم حول حوض سباحه وكل منهم له تفاصيل أخري مختلفة مثل موضوع الأضاءه ونوعيتها. ويجب تحديد نوع الأكل إذا كان وجبة كامله أم حلو فقط أخر الفرح وذلك يكون تبعاً للميزانية المحدده لحفل الزفاف.
زينة حفل  الزفاف (العرس أو الفرح):-
*زينة كوشه العروسين كلما كانت بسيكه يكون أفضل ويفضل أن لا يكون متداخل فيها ألوان كثيره يفضل أنها تحتوي علي لونين أو ثلاثه علي الأكثر. يفضل كراسي الكوشه أن لا تكون مزخرفه لتكون الكوشه جميله.
*أما زينة الطاولات يجب أن لا تتعدي علو العينين حتي لا تحجب رؤية المدعوين إلي بعض ولا يكون هناك مبالغه في زينه الطاولات لان الزينه الضروريه تعكس أحاسيس ومشاعر غير مريحه للمدعوين خاصة أثناء تناول عشاء الحفل.
وزينه الطاولات تختلف حسب شكل الطاوله فمثلاً الطاوله المستديره يجب أن تكون الزينه مستديره والطاولات المستطيله  الزينه يجب أن تاخذ الشكل المناسب لها.
*طريقه جلوس الضيوف فى حفل  الزفاف (العرس أو الفرح):-
تختلف طريقه جلوس الضيوف بأختلاف عادات وتقاليد البلد الموجود فيها العرس ولكن العموم يفضل تحديد طاولات لأهل والأقرباء إلي العروسين ولفهم بشريط حتي لا يجلس فيهم أحد وذلك لأحتياج العروسين إليهما أثناء العرس فلا يتعبوا للوصول لهم.
وأيضاً يمكن تخصيص الشبان والشابات للطاولات الأقرب لحلبه العرس والمسنين إلي الطاولات البعيده عن سماعات الموسيقي.
ونصيحه أخيره يرجي إحترامها وهي إحترام الوقت حيث أحياناً يصل المدعوين وينتظرون بالساعات لحين دخول العروسين وهذا أمر غير لائق ويجب عدم المبالغه فيه.
   
   

أكله صحيه....."السمك المسلوق"


المقادير:
سمكه
ليمون
خل
ملح
كمون
فلفل أسود
كرفس
عصير ليمون        
طريقه التحضير
1- قومي بتنظيف السمكه جيداً بالخل والليمون والكمون حتي لا يكون فيها أي رائحه.
2- ضعي كميه من الماء في إناء وإتركيه علي النار حتي يغلي.
3- أضيفي عليه ملح زفلفل اسود وقطع الليمون وقليل من الكرفس وحركيه جيداً.
4-عند حدوث مزيج بين كل هؤلاء مع الماء بالغليان ضعي عليه السمك وأتركيه يغلي في النار لمده تتراوح من 10 إلي  15 دقيقه حتي ينضج السمك جيداً.
5-  ثم أخرجي السمك وأضيفي عليه عصير الليمون وتناوله بصحه وعافيه.
*يمكن آكل هذه الآكله معها طبق السلطه المشكله بالألوان المختلفه من الخضروات.